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Über mich ...

Seit dem frühen Kindesalter liebe ich die Bewegung im Einklang mit der Natur. Ski-Alpin, Ski-Langlauf,
Skitouren, Bergwandern, Klettern, Laufen und Inlineskaten begeistern mich. Den Bewegungsrhythmus zu spüren und die technischen Abläufe stetig zu verbessern macht mir immer wieder Freude und ist für mich
die größte und schönste Herausforderung beim Sport.

Durch mein Studium zum Fitnessfachwirt IHK und Ernährungscoach konnte ich meine praktischen Erfahrungen theoretisch fundieren. Weiterbildungen wie zur Pilates-Trainerin, Trainerin für »funktionelles Training« und das Einsetzen von Kleingeräten dienen dazu, das Fachwissen zu erweitern und wissenschaftlich auf dem neuesten Stand zu bleiben.
Mein Training fordert nicht nur körperlich sondern auch mental heraus. Sie lernen, Widerstände zu überwinden und in allen Lebensbereichen, nicht nur beim Sport, nach Erfolg zu streben.

Für Mamas mit Babys von 3 bis 30 Monaten biete ich fitdankbaby als Präventionsmaßnahme an. Die Verstärkung der Mutter-Kind-Bindung sowie die Bindung der Mutter an sportliche Aktivität sind nur Beispiele für die positiven Nebeneffekte. Die im Kurs erlernten Übungen und Bewegungsfolgen sind größtenteils funktionell und alltagsnah. Wie im täglichen Leben wird das Baby in sämtliche Abläufe integriert. Zudem werden Übungen, Spiele, Lieder und theoretisches Wissen zur Entwicklung des Babys vermittelt.

Ich bin jederzeit offen für neue Sportarten und Sportgeräte. Man kann sagen, dass mein komplettes Leben maßgeblich vom Sport geprägt ist. Und davon können Sie profitieren. Ich werde Sie bei der Umsetzung eines gesunden Lebensstils mit meinem Wissen und meiner Erfahrung begleiten. Lassen Sie uns gemeinsam trainieren: mit einem abwechslungsreichen, auf Sie zugeschnittenen und effektiven Sportprogramm, sowie einem optimalen und gesunden Ernährungsverhalten.

keep your balance /// Ihre Eva Wiedmann

Sport05